✨ Czy wiesz, że Twoje emocje to nie wróg, lecz przewodnik? ✨
W tej głębokiej i inspirującej rozmowie Joanna Kaszuba – psycholog, terapeutka i twórczyni Szkoły Psychobiologii – zabiera nas w podróż przez labirynt ludzkiej psychiki, pokazując, jak połączyć naukę z duchowością, by odzyskać sprawczość, zdrowie i wewnętrzny spokój.
To nie jest sucha teoria – to praktyczna wiedza, którą możesz zastosować od razu, w swoim domu, w swojej relacji z sobą i bliskimi.
—
### 🔑 Wątki rozmowy
✅ Dziecięce powołanie – jak 10-latka organizowała „godziny szczerości” w pralni bloku, nie wiedząc, że to terapia grupowa
✅ Dziecko jako lustro – dlaczego cechy, które irytują nas u dzieci, często są odbiciem naszych nieprzepracowanych emocji
✅ Wstyd, lęk, złość – jak rozpoznawać emocje i pracować z nimi, zamiast je tłumić lub negować
✅ Ćwiczenie z listem – prosta technika: napisz, odłóż na 3 godziny, wróć i znajdź źródło emocji w dzieciństwie
✅ Proces domknięcia – jak wyobrazić sobie siebie z przeszłości i dać tej wersji siebie to, czego wtedy brakowało
✅ Dzień świstaka w życiu – dlaczego powtarzamy te same schematy, dopóki nie zmienimy reakcji wewnątrz
✅ Psychobiologia – połączenie psychologii, biologii i duchowości: jak emocje wpływają na ciało przez układ limbiczny i hormony
✅ Generacyjne wzorce – jak niezakończone historie przodków mogą kierować naszym życiem (przykład lekarki ratującej dzieci)
✅ Kryzys wieku średniego? – dlaczego między 35 a 47 rokiem życia często następuje „przejście” i zmiana powołania
✅ Viktor Frankl i sens – jak znaleźć znaczenie nawet w najtrudniejszych doświadczeniach
✅ Obudź się, śpiąca duszo – jak nawiązać kontakt z wyższym Ja i odzyskać perspektywę
✅ Praca z dziećmi – dlaczego pytanie „Boli cię?” działa lepiej niż „Nic się nie stało”
✅ Szkoła Psychobiologii – ścieżka rozwoju: od kursu podstawowego, przez zaawansowany, po trenera
—
www.SzkolapsychoBiologii.pl
www.JoannaKaszuba.pl
—
### 🏷️ Hashtagi:
#JoannaKaszuba #psychobiologia #emocje #psychologia #duchowość #świadomość #rozwójosobisty #pracaZsobą #dziecko #rodzicielstwo #wstyd #lęk #podświadomość #wzorceRodowe #ViktorFrankl #logoterapia #wyższeJa #medytacja #uzdrawianie #tuteraz #psychoterapia #emocjonalnaInteligencja
