Czy wiesz, że możesz „wytrenować” swój mózg do głębokiego relaksu i lepszej koncentracji, tak jak trenuje się mięśnie na siłowni? ✨
Justyna Różycka – specjalistka w dziedzinie neurofeedbacku i neurohipnozy – obala mity na temat hipnozy i pokazuje, jak nowoczesne, naukowe metody mogą pomóc w pracy z podświadomością, stresem i codziennymi wyzwaniami.
To nie jest sceniczna magia. To sprawdzone narzędzie, które łączy technologię EEG z terapią, aby pomóc Ci odzyskać kontrolę nad swoim umysłem i ciałem.
🔑 O czym usłyszysz w tym nagraniu?
✅ Czym jest neurofeedback? – jak trenowanie fal mózgowych (alfa i theta) pomaga wejść w stan głębokiej medytacji i zrelaksować układ nerwowy.
✅ Neurohipnoza – nowa jakość terapii – dlaczego połączenie neurofeedbacku z hipnoterapią pozwala na jeszcze głębszą i skuteczniejszą pracę nad traumami, lękami i automatycznymi reakcjami.
✅ Stres i „triggery” – skąd biorą się nasze gwałtowne reakcje (np. na szefa) i jak są one powiązane z doświadczeniami z dzieciństwa.
✅ Zastosowanie w ADHD i nauce – jak te metody pomagają dorosłym i młodzieży w poprawie pamięci, koncentracji i radzeniu sobie z rozpraszaczami.
✅ Obalanie mitów o hipnozie – dlaczego to nie jest utrata kontroli, ale w pełni świadoma „rozmowa” w stanie głębokiego relaksu.
✅ Prosta technika do domu – jak ćwiczyć oddech przeponowy i stać się „obserwatorem” własnych emocji, zamiast się z nimi utożsamiać.
✅ Historie sukcesu – jak neurofeedback pomógł osobie w stresującej pracy korporacyjnej nie tylko odzyskać zdrowie, ale też znaleźć odwagę do życiowej zmiany.
Kontakt i strony:
Strona: NeuronInstitute.pl
Email: kontakt[małpa]neuroninstitute.pl
YouTube: youtube.com/@neuroninstitute
Instagram: instagram.com/justyna.neuroninstitute
LinkedIn: linkedin.com/company/neuron-institute
Poprzedniego wywiad o Neurofeedbacku: youtube.com/watch?v=5hrD4IFoZro
