Michał Wynalazca – część 2 – Poranne ćwiczenia dla zdrowia

More videos
8 321
Views
   

W drugiej części Michał prezentuje:

  • poranny masaż samego siebie
  • gimnastykę poranną, w tym 5 tybetańskich rytuałów spopularyzowanych przez książkę Petera Keldera
  • kilka ćwiczeń dodatkowych

Kontakt do Michała:
tel. 720 777 545
email: niepsycholog@gmail.com

Ilość wejść: 8 321, w tym dzisiaj: 1

3 komentarze

  • juraj
    Reply

    bardzo fajne, tylko czy ten czlowiek nie jest tak jakos niewolnikem swojich pomyslow….??? ale jak ma na to czas to ok, kazdy mame coz…

  • Gabriel
    Reply

    Wszystkie te ćwiczenia kręcenia w stawach, szyja, biodra, kolana, ręce i i nadgarstki przypomniały mi rozgrzewkę na treningach kiedyś już na karate takie „rekreacyjne”. Aż czekałem na kolejność, na pewno są bardzo dobre jak już ktoś chce biegać, ćwiczyć samodzielnie.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>