– czym jest Akademii Medycyny Regeneracyjnej
– po co nam oddech
– oddech na wyciszenie i pobudzenie
– masaż organów wewnętrznych
– oddychanie metodą Wima Hofa
– ochładzanie i rozgrzewanie organizmu
Strona akademii: MedycynaLudowa.com
Category: Zdrowie
Alex skąd ta informacja że Wim Hof wykonywał 200 oddechów podczas 1 rundy oddechów?
Byłem na jego kursie i oddychałem razem z nim.
Dzięki
no to nie wiem jak oddychac, Jerzy Zieba: nie oddychac gleboko (choroba glebokiego oddychania), oddychac tylko nosem bo zwieksza sie poziom CO2 co pozwala hemoglobinie uwolnic tlen, Andy Choinski: oddychac nosem bo zwieksza sie zawartosc NO, ktore jest pro zdrowotne i nawet zabojcze dla patogenow. Alex jakie jest Twoje zdanie?
Po kolei wypróbuj wszystkie metody przez wiele dni i zauważ różnice w efektach między nimi.
Dziękuję i pozdrawiam. M.