Michał Wynalazca – część 2 – Poranne ćwiczenia dla zdrowia

24 października 2014 21:52
More videos
7,566
Views
   

W drugiej części Michał prezentuje:

  • poranny masaż samego siebie
  • gimnastykę poranną, w tym 5 tybetańskich rytuałów spopularyzowanych przez książkę Petera Keldera
  • kilka ćwiczeń dodatkowych

Kontakt do Michała:
tel. 786 817 752
email: 000xmichal[at]gmail.com

Ilość wejść: 7566

2 komentarze

  • Gabriel
    Reply

    Wszystkie te ćwiczenia kręcenia w stawach, szyja, biodra, kolana, ręce i i nadgarstki przypomniały mi rozgrzewkę na treningach kiedyś już na karate takie „rekreacyjne”. Aż czekałem na kolejność, na pewno są bardzo dobre jak już ktoś chce biegać, ćwiczyć samodzielnie.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>